集中力
私の集中力は1時間ちょいしか無いということがようやくわかりました
集中力というか、持久力?
前々から感じてた
出かけてもすぐ疲れる
でも時間なんて考えたことなかったのだけれど、一昨日、旦那と長距離の散歩に出かけた
往復2時間
1時間半たった頃に、疲れた、と感じた
体力的にじゃなくて、なんて言うんだろう…精神力?
というか、目?
私ってば目が疲れやすいのよね
で、目がつかれると思考回路が停止する
そして旦那との受け答えまでもができなくなる
自分の中では答えてるつもりだったり、旦那の言葉が耳に入ってこなくなる
それでよく
『え?シカト!?』
と言われて、ハッと気がつく
そして先日映画を見に行ってきた時も
映画は2時間半のやつだったんだけど、やっぱり途中で目が疲れて何が何だかよくわからなくなった(^_^;)
そして、帰る頃はまだ日があって明るかったんだけど、目が疲れてるからものが見れない
歩く時はなるべく目からの情報量を減らそうとうつ向いて歩く
映画からの帰り道も、買い物して帰るつもりだったんだけどそんな余裕もなく直帰(^_^;)
そしてすぐにシャワーを浴びて布団にバタンキュー
これでも昔と比べて持久力(?)上がったんだよね!
ひどい時は30分も持たなかった
もっと回復してくれるとありがたいのだけどなぁー(・_・;)